简单
清淡
烧
10分钟以内
配方:西兰花,开洋,料酒
1、将虾干用水泡会。(容易剥壳)
2、泡好后把虾壳剥掉不要,再用水泡着。
正宗
火烧
配方:海带,骨头,淡菜,料酒,蛹虫草
1、骨头和冷水一起下锅烧开撇去浮沫,冲洗干净
2、海带提前泡发好切成小块
家常
配方:排骨,山药,淡菜,料酒,生姜
1、取淡菜清洗两遍泡两三分钟去除毛须,生姜切片
2、排骨洗净焯水捞出过冷水
配方:芥菜,烧猪骨,淡菜子,姜片
1、准备好食材。
2、芥菜,淡菜子,用清水泡开,芥菜泡开去沙子。
配方:香肠,土豆,胡萝卜,包心菜,白胡椒粉,圆葱
1、准备好材料。
2、按图示把材料切成可口的大小块儿备用。
配方:扁豆,开洋
1、开洋用水泡着。(也可以换成虾仁)
2、泡好后把虾壳剥掉。
配方:冬瓜,淡菜,色拉油,姜蒜葱
2、将冬瓜去皮,切小块,淡菜提前浸泡半小时,然后去掉脏物。姜蒜切片,
配方:丝瓜,淡菜,食用油,大蒜,洋葱
1、将淡菜烧熟过冷水去壳
2、丝瓜切块
配方:五花肉,白菜,荸荠,豆干,淡菜,老抽
1、淡菜泡发2小时,剪去中间的草丝状
2、备菜:荸荠豆干五花肉切小块,大白菜切大块
配方:萝卜,瘦肉,淡菜干,鸡精,生姜,青蒜
1、准备好原料。
2、淡菜干提前用清水泡开。
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