家常
煮
配方:猪肋骨,香菇,胡萝卜,西蓝花,木耳,大蒜
1、 准备食材。 花菜木耳洗净切小块,胡萝卜木耳切丁,猪肋骨切成
2、 肋骨焯水至变色,准备胡萝卜、香菇丁;
简单
蒜香
炒
10分钟以内
配方:西蓝花,大蒜,生抽,蚝油,鸡精,白糖
1、西蓝花掰成小朵。
2、锅中烧水,水开加适量盐一勺食用油放入西蓝花焯水。
咸鲜
配方:西蓝花,干辣椒,大蒜,食盐,白糖
1、准备所需食材
2、西蓝花洗净,切小朵、干辣椒切节,大蒜切碎
咸
焖
配方:西蓝花,食用油,蚝油
1、 准备食材,西蓝花掰小朵,清洗干净。蒜去皮。
2、 蒜切末备用。
配方:尖椒,西芹,酱油
1、带油开后,把切好的西芹掉入锅里翻炒
2、放盐继续翻炒
配方:西芹,酸粉
1、把虾的背部剪开,去掉虾线。剪成两段。 西芹切成2cm的段。
2、锅里放入一点橄榄油,放入虾,翻炒,
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