介绍摘要

凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。

忌食人群

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。