菜谱网 豇豆 营养成分

主要营养元素

28卡路里(千卡)
热量
2.7
蛋白质
0.2
脂肪
5.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    28卡路里
  • 蛋白质
    2.7克
  • 碳水化合物
    5.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 胡萝卜素
    120微克
  • 烟酸
    0.8毫克
  • 叶酸
    75.4微克
  • 90.1克
  • 核黄素
    0.09毫克
  • 视黄醇当量
    11.2微克
  • 硫胺素
    0.22毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    3.7微克

维生素

  • 维生素A
    20微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素C
    18毫克
  • 维生素E
    0.65毫克

矿物质

  • 42毫克
  • 50毫克
  • 145毫克
  • 4.6毫克
  • 43毫克
  • 1毫克
  • 0.94毫克
  • 1.4微克
  • 0.11毫克
  • 0.39毫克