主要营养元素
28卡路里
热量
2.7克
蛋白质
0.2克
脂肪
5.8克
碳水化合物
功效
豇豆本身属于一种常见的蔬菜。从中医学的角度来讲，可以补中益气、健脾开胃、缓中止痛。适量的吃一些豇豆，可以改善气血亏虚形成的头晕、头痛现象。对于脾胃虚弱引发的食欲不振，也有很好的调节作用。而从营养学的角度来讲，这种豇豆中的淀粉、蛋白质、磷离子、维生素b族的含量都比较丰富，不但可以增加免疫力，还可以调节体内的离子平衡。对于失眠、多梦等神经衰弱现象有调节作用。
最新功效： 姜枣茶功效 姜黄功效 姜醋功效 碱水功效 尖椒功效 鲫鱼汤功效 鲫鱼功效 姬松茸功效 鸡胗功效 鸡爪功效 鸡胸肉功效 鸡腿菇功效 鸡头米功效 鸡丝功效 鸡肉丸功效 鸡肉肠功效 鸡肉功效 鸡肝功效 鸡丁功效 火龙果功效
热门功效： 中药枳壳功效 猪苦胆功效 芭蕉花功效 黑番茄功效 观音菜功效 燕窝肽功效 西汀注射功效 巴戟功效 中药枳实功效 猪毛菜功效 黑荞麦功效 三七花功效 癞蛤蟆皮功效 蛇油丸功效 三叶青功效 深色蔬菜功效 香果功效 补补丁草功效 绿香瓜功效 支气管哮喘功效