菜谱网 矮豇豆 营养成分

主要营养元素

343卡路里(千卡)
热量
23.9
蛋白质
2.1
脂肪
59.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    343卡路里
  • 蛋白质
    23.9克
  • 碳水化合物
    59.6克
  • 脂肪
    2.1克
  • 能量
    1435千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    10.7克
  • 烟酸
    2.80毫克
  • 叶酸
    639微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.68毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.36毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.5毫克

矿物质

  • 58毫克
  • 438毫克
  • 1375毫克
  • 333毫克
  • 85毫克
  • 9.9毫克
  • 6.11毫克

热量分解