菜谱网 黄瓜 营养成分

主要营养元素

15卡路里(千卡)
热量
0.8
蛋白质
0.2
脂肪
2.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    15卡路里
  • 蛋白质
    0.8克
  • 碳水化合物
    2.9克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    0.5克
  • 胡萝卜素
    90微克
  • 烟酸
    0.2毫克
  • 核黄素
    0.03毫克
  • 视黄醇当量
    95.8微克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.3微克

维生素

  • 维生素A
    15微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素C
    9毫克
  • 维生素E
    0.49毫克
  • 维生素K
    20微克

矿物质

  • 24毫克
  • 24毫克
  • 102毫克
  • 4.9毫克
  • 15毫克
  • 0.5毫克
  • 0.18毫克
  • 0.38微克
  • 0.05毫克
  • 0.06毫克