橄榄怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个橄榄相关做法

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#贝蒂斯特级初榨橄榄油测试#油醋汁藜麦鲜虾色拉荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:虾仁,杂蔬,藜麦,核桃仁,橄榄油,柠檬汁

步骤:
1、藜麦提前浸泡2小时，期间换几次水去色去涩。然后放入锅里加水煮15分钟焖5分钟

2、捞出后用纯净水冲凉沥干水分备用

9.6分
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冷藏版炝拌绿橄榄荐

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
炝

准备时间:
10-30分钟

配方:绿橄榄,辣椒丝,花椒,味精,菜籽油

步骤:
1、准备材料。

2、把绿橄榄洗净，去蒂，在菜帮的位置如图切几道，然后，一叶一叶的把绿橄榄剥下来。

8.7分
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橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二——蒜蓉油醋汁拌秋葵荐

配方:秋葵,大蒜,意式黑醋,黑胡椒碎

步骤:
1、橄露Gallo经典特级初榨橄榄油

2、成品图2

8.5分
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橄榄菜拌莴笋

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:莴笋,青豆,甜玉米粒,橄榄菜,鸡精

步骤:
1、准备一根莴笋洗净，买的时候让店家去皮；

2、切成丝，不要太细；

7.9分
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橄榄菜俏拌蚕豆

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:橄榄菜,蚕豆,鸡精,美极鲜,红色彩椒,橄榄油

步骤:
1、所需材料：橄榄菜，彩椒、剥去豆皮的蚕豆。

2、蚕豆焯水，一定要焯透。

7.6分
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橄榄菜拌梅豆

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:橄榄菜,梅豆,鸡精

步骤:
1、材料：梅豆、橄榄菜

2、将梅豆摘洗干净、捞出。

7.2分
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橄榄菜拌毛豆

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:橄榄菜,毛豆,鸡精

步骤:
1、材料：毛豆、橄榄菜

2、将毛豆剥壳淘洗一下。

7.2分
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橄榄磨菇酱拌海味

难度:
家常

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

配方:蛤蜊,丝瓜,甜豆,白虾,秀珍菇,蒜头

步骤:
1、

2、备2大匙橄榄油热油，再将全部食材(白虾除外)下锅拌炒约闷煮，并加入少许白酒

7.2分
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橄榄油拌苋菜

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:苋菜,橄榄油,鲜酱油,陈醋

步骤:
1、橄榄油和苋菜

2、苋菜洗净后放入开水中焯烫一分钟捞出放凉

7.1分
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橄榄油拌樱桃小萝卜

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:樱桃萝卜,橄榄油,鲜酱油,陈醋,大蒜,花椒油

步骤:
1、备好食材：橄榄油和樱桃小萝卜

2、萝卜洗净后削去两头根须，再用刀面将萝卜拍裂（最好别拍碎了）

7分

橄榄拌法