介绍摘要

  • 主要食用功效
    瘦身效用
  • 辅料
    盐、糖、葱花、味精
  • 主要原料
    牛奶,豆腐
  • 中文名
    牛奶汤
牛奶汤原料主要有豆腐、牛奶、葱花。调料有盐、糖、葱花,制作方法为把豆腐放在牛奶中煮,沸腾后,加入调味品即可食用。

简介

豆腐与牛奶,这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

做法

1、像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。
2、在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。