介绍摘要
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主要工艺煮
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所需时间廿分钟
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菜品口味甜味
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中文名木瓜牛奶汤
木瓜牛奶汤是一款美容的汤，可以减低胃肠的工作量，帮助消化，...
简介
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
营养分析
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜
做法
1.准备好原材料。2
2.木瓜洗干净，去皮，切成丁或块。3
3.木瓜丁放入锅内，加入牛奶一袋，开始煮4
4.待牛奶快开了，放入蜜豆，搅拌均匀。5
5.再煮约一分钟就可以了。6
6.出锅趁热喝美味的木瓜牛奶汤，还有蜜豆哟
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