介绍摘要

  • 配料
    牛奶
  • 主要食材
    豆腐
  • 口味
    味道鲜美
  • 中文名
    牛奶豆腐汤
配料:豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖一匙、葱花、味精少许。做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依据自己的口味加入调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。服用时间:第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加纤维的含量,加速新陈代谢,你就会明显的感觉小腹平了很多。

做法一

豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖匙、葱花和味精各少许、入桂皮、丁香、调料柠檬皮。
将豆腐放在牛奶中煮,柠檬皮各少许。
1.将啤酒煮开,加入桂皮、丁香、调料柠檬皮。
2.然后将蛋黄和糖混打在一起,直至白沫状为止。
3.待加调料的啤酒冷却至60℃时,将蛋黄、糖混合液徐徐加入,边加边轻轻搅拌,然后再加热,稍呈稠状即可趁热饮用。美丽大讲堂
啤酒营养丰富,是以大麦芽及啤酒花为主要原料,经酵母发酵而制成的一种含二氧化碳的低浓度酒精饮料。啤酒中的氨基酸是原料大麦含有的蛋白质经过酶的作用分解而产生的。
它的含量很丰富,并且都以溶解状态存在于啤酒中,是人体营养所不可缺少的。啤酒中还有多种的维生素,它既能治病,还能维护人体的健康。啤酒本身不含使人肥胖的成分,人们可以放心饮用。