介绍摘要

  • 工艺
  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    马蹄,豌豆,竹笋
  • 中文名
    素三丁
素三丁是一道简单的家常菜,主料是马蹄,竹笋,豌豆,红椒,葱花,盐,糖,番茄沙司,生抽,玉米油。

制作

1、马蹄选带泥土包着的,这样水分保留的比较好,果实不容易干。
2、各种蔬菜准备好洗干净。材料比例可任意搭配。
3、红椒切成丁备用。
4、竹笋切成丁备用。
5、马蹄洗净去皮后泡入冷水中,临炒的时候再取出切成丁,以免变黄。
6、锅中倒入适量的玉米油,6成热时下入葱花,爆香锅底。
7、然后先放入红椒丁翻炒几下。
8、再下入豌豆粒,马蹄丁,青笋丁快速翻炒。
9、淋上生抽,番茄沙司,喜欢的话可以放入一点点糖提鲜,炒匀后用盐调味,翻炒片刻即可出锅。