土豆丝凉菜
添加一勺盐就好,不要多,一点点味素,口味清淡一点,其他的不用放
蒜蓉虾
蒜泥加盐入味(清淡一点反而虾更鲜美)
丝瓜炖豆腐
待丝瓜翻炒变软时,放入高汤(喜欢清淡一点的就放清水),下入豆腐,加适量盐炖煮10分钟
紫菜肉羹汤
热水烧开(汤喜欢清淡一点)
马蹄肉燕皮馄饨
清淡一点的话,煮好之后加一小把豌豆尖就很好吃了
美哒哒的白灼菜心
我个人喜欢清淡一点的,没有淋热油,直接蘸蚝油蒜末,味道一样棒棒的!
韭菜馅饼
还不错哦,喜欢吃咸的可以多放点盐,嘻嘻个人还是喜欢吃清淡一点
凉拌莴笋
拌均匀就可以了,假如喜欢吃辣的,也可以放一点辣的,还可以放一点蒜,因为我家比较喜欢吃清淡一点的,成品图
柠檬雪梨银耳汤
银耳是配角 各人感觉不需要太多了 太多了会比较稠 这个酸酸甜甜的味道 还是稍微清淡一点好
故乡的味道
将面粉割在开水里,用筷子或勺子,煮十几分钟,喜欢清淡一点的朋友可以把蔬菜直接放入锅内煮。 或者可以把蔬菜在另一个锅里炒一下,然后捞面疙瘩过来,加点开水煮开,加调料
鸡蛋香菇菠菜汤
香菇鸡蛋菠菜汤就做好了。 很清淡的汤,低卡减脂,年前吃清淡一点。
鸽子汤
用电饭煲放凉水下去浮末后的鸽子肉,再放入小葱、红枣、枸杞就可以开炖!(也可以放少许油花椒大料炒香再放鸽子肉翻炒加水在炖,因为现在坐月子大料不能吃,还的吃的清淡一点)
糯米鸡
先把红萝卜靓冬菇马蹄沙葛馅灼好 ,盐根据自己的口味放 因为我喜欢清淡一点,
潮汕特色卤肉
加上不没过材料,如果想味道清淡一点再加多点水
四季豆炒肉
四季豆熟后就可出锅了,蚝油鲜甜,喜欢清淡一点的就不要加味精了
破布子蒸鱼超下饭
洒上破布子吧!口味清淡一点可以只放果实,若口味想重一点就多淋上一点汤汁吧!
胶原蛋白清蔬汤
小火煮,最后加入盐等调味,佐料依据个人喜好添加,我比较喜欢清淡一点的口味,只放了点盐和胡椒。最后出炉的汤品混合了玉米的香甜,鸡爪也烂烂的入口即化。是比较保留食材原味的汤品。
三杯鸡
油锅爆香蒜蓉,放入洋葱炒香(可加入红椒青椒等味道层次更丰富),这次是想吃清淡一点,所以没有放洋葱红椒青椒
榨菜肉丝汤
榨菜丝选用清淡一点的,味道鲜美,不要选辣的和咸的或酸的,也可以买整坨的榨菜,回来用冷水浸泡一下,去去咸味,然后切丝
小米红枣粥
把适量小米燕麦大枣洗干净,放进盅子里,喜欢喝清淡一点的就可以多加一点水,我加的水是距离杯沿还有2cm的地方。
猪肚鸡汤
锅里放油烧热,油不要太多,我喜欢清淡一点的。加入姜片,炒一下,加入鸡肉,猪肚,翻炒几下。
土豆焖饭
放入少量核桃油,我是给孩子吃的所以清淡一点。年轻人口味重点的可以先把以上材料用油煸炒以后再放入锅中,那样会更香,更入味。
海带骨头汤
大概一个小时闻到香味儿,这时汤开了,加入一勺盐,汤不需要放太多盐,清淡一点比较好喝;
香脆白菜丝
放入适量的盐、鸡精(这个就看个人的口味了哈,喜欢入味一点的就多放点盐,清淡一点就少放点),然后用筷子把白菜拌匀。
日式海带汤
用昨天晚餐剩的时蔬鸡丁和虾仁炒个饭,做清淡一点油盐少加!
大盘鸡
锅稍加热,放油,大火加热,数20秒,因为香菇是生的,比较容易吃油,所以油略多,如果想清淡一点的话,事先可以吧香菇煮熟备用
香脆白菜丝<妈妈手艺>
三鲜虾饺
怎么包就不用注明了吧,最主要的是馅,这个做好放冰箱,可以慢慢吃,我比较喜欢吃煎饺,不过煮的清淡一点,当天没做来吃,就没有做熟的图片了,怎么吃就自己YY咯,呵呵
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