简单
甜
烧
10分钟以内
配方:薏米,芡实,鲜山药,胡萝卜,青豆,冰糖
1、薏米芡实山药粥食材。
2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备
简单
辣
烧
10分钟以内
配方:老鸭,芡实,莲子,薏米,党参,枸杞
1、、 先准备好材料:老鸭250克、芡实5克、莲子10克、薏米10克、党参5克、薏米10克、枸杞10克、
2、、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用
家常
咸
火烧
1人份
1小时-2小时
配方:咸猪骨,莲子,芡实,小米,清水
1、 咸猪肉斩件洗净
2、 莲子和芡实用水浸泡15分钟
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