菜谱网 西番莲 营养成分

主要营养元素

84卡路里(千卡)
热量
2.2
蛋白质
0.7
脂肪
9.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    84卡路里
  • 蛋白质
    2.2克
  • 碳水化合物
    9.5克
  • 脂肪
    0.7克
  • 能量
    353千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 9.5克
  • 膳食纤维
    10.4克
  • 烟酸
    1.50毫克
  • 叶酸
    14微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.00毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    30.0毫克

矿物质

  • 28毫克
  • 67毫克
  • 348毫克
  • 27毫克
  • 10毫克
  • 1.6毫克
  • 0.10毫克
  • 0.90微克
  • 0微克
  • 0.09毫克
  • 0毫克