简单
麻辣
炒
30分钟-1小时
配方:有机花菜,鸡精,生抽,干花椒,干豆豉,小米椒
1、昨天买了两斤多五花肉准备做红烧肉，最边处有一块很肥的，切下来，正好做这道菜。洗一下，备用
2、切片备用
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:花菜,猪肉,胡萝卜,料酒,老抽,生抽
1、将猪肉洗净，切成丝。
2、然后放入碗中，放入生粉，倒入料酒，拌匀，腌制10分钟
咸香
10分钟以内
配方:有机菜花,五花肉,姜末,蒜末,生抽,料酒
1、有机菜花摆小朵洗净下锅焯水。
2、五花肉切片。
辣
配方:有机菜花,五花肉,干辣椒,尖椒
1、有机菜花用盐浸泡一会儿，洗干净
2、焯水备用
配方:有机花菜,腊肉,干辣椒,大蒜,大葱,小米辣
1、材料如图；
2、有机花菜掰开，撕掉茎上的老皮，洗净，切成大小合适的小朵；
配方:菜花,猪肉,葱花,酱油
1、首先将菜花掰成小朵清洗干净
2、锅内加水烧开，将菜花加到热水中焯一分钟左右捞出备用
配方:有机菜花,干辣椒,生抽,白醋,味精
1、有机菜花，拜小朵焯水备用。
2、准备干辣椒。
酱,香
配方:花菜,小米椒,葱段,酱油,生粉,老抽
1、把花菜切断，蒜，小米辣，葱分别切段
2、锅中烧水，水开后把花菜放入焯水，花菜熟后迅速倒入篮子中后自来水进行降温
咸鲜
配方:花菜
1、花菜清洗干净，切成小朵。
2、锅内放油，烧至七成热。
家常
原味
配方:有机花菜,干辣椒,豆豉,蒜瓣,肥膘,食用油
1、菜花掰成小朵，洗净沥干水分，把辣椒切小，蒜瓣切片
2、肥膘入锅煸炒出油，再加入少量食用油
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