困难
其它
炒
配方:鸡蛋,西兰花,豆腐,油盐
1、准备好所有的材料: 切好蕃茄和豆腐
2、烧一锅开水,水开后倒入通心粉。
家常
孜然味
微波炉
水煮
配方:等等
1、鸡胸炒芹菜 ·鸡胸半冻的时候切薄片,加盐、胡椒、料酒腌制后下锅滑散; ·芹菜分开炒,加一点点生抽和水
2、孜然肥羊 ·热锅下洋葱炒软变色; ·肥羊一片片分开下锅,迅速扒拉散炒熟,加盐、孜然。 水煮菠菜
简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:鸡胸肉,鸡蛋清,葱姜水,黑胡椒
1、鸡胸肉称重后洗净,去筋膜。
2、鸡胸肉节块,放入料理机打成鸡肉泥。
煮
配方:意面,橄榄油,鸡胸肉,洋葱,西红柿
1、 我用了意面和螺旋面 水煮开 放入少许盐和橄榄油 都放5g左
2、 锅内加少许橄榄油 鸡胸肉切小丁 炒至变色捞出备用(鸡胸肉
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