三明治怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个三明治相关做法

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独家南瓜泥三明治—健康快手早餐荐

难度:
困难

电器:
烤箱

烹饪方法:
清炒

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:吐司,南瓜,鸡蛋,酸奶,烤燕麦,车厘子

步骤:
1、所需食材：吐司，鸡蛋，南瓜，蔬菜丝，沙拉酱，黑胡椒粒，酸奶，烤燕麦，车厘子，蓝莓

2、吐司入烤箱微微烤一下，取出，单面涂抹少许沙拉酱（怕胖的MM可以不涂哦）

9.6分
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七星瓢虫三明治荐

难度:
简单

口味:
果味

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:吐司,鸡蛋,蓝莓果酱,草莓果酱,食用油

步骤:
1、准备好食材：吐司，奶酪片，鸡蛋，蓝莓果酱，草莓果酱；

2、鸡蛋打散；

9.6分
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三明治荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:吐司,鸡蛋,生菜,火腿,西红柿,奶油芝士

步骤:
1、吐司3片。

2、四周边缘切掉。

9.5分
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深夜食堂|炒面三明治荐

难度:
正宗

电器:
烤箱

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:细砂糖,奶粉,蛋液,酵母,黄油,蛋液

步骤:
1、面包：将面包配料的所有食材（除黄油外）用KitchenAid厨师机以2档速度搅拌成雪花状，再加入

2、取出面团，在撒上面粉的操作台上将面团揉圆收紧，盖上保鲜膜，室温静置10分钟

8.9分
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马铃薯沙拉三明治&炒虾杂菜沙拉荐

难度:
正宗

口味:
芥末味

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:土豆,鸡蛋,餐包,火腿,虾仁,洋葱

步骤:
1、-1 清洗蔬菜并甩干水

2、-2 将橄榄油、葡萄籽油、芥末籽酱、巴萨米可醋、海盐、黑胡椒粉、沙拉酱混合搅拌均匀

8.9分
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炒红果三明治荐

难度:
正宗

电器:
面包机

烹饪方法:
炒

配方:山楂,白糖,吐司

步骤:
1、山楂洗净后用去核器挖去芯

2、山楂肉放入面包桶里；

8.6分
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火腿沙拉三明治荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:吐司,西红柿,生菜,火腿,鸡蛋,凯撒酱

步骤:
1、准备吐司3片。

2、切去四边。

8.5分
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【口袋沙拉三明治】荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:白吐司片,鸡蛋,火腿,甜玉米,胡萝卜丁,生菜

步骤:
1、鸡蛋煮熟去壳切成小丁。

2、火腿切成丁。

8.5分
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口袋土司三明治荐

难度:
正宗

电器:
多士炉

烹饪方法:
小炒

配方:香肠,鸡蛋,生菜,火腿片,紫甘蓝,全麦土司

步骤:
1、生菜、紫甘蓝切条

2、生菜紫甘蓝小炒过油～

8.5分
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鲜虾牛油果三明治荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:牛油果,鲜虾,豆芽,吐司片,橄榄油,胡椒粉

步骤:
1、在锅内倒入适量的橄榄油

2、鲜虾洗净去头去壳，放入锅中炒至变色

8.5分