简,单
咸,鲜
炒
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海螺,韭菜,蚝油,蒸鱼豉油,精盐,鸡精
1、海螺
2、海螺煮十分钟以上，螺类海产品必须煮十分钟以上灭菌灭寄生虫
家,常
配方:韭菜,海螺,姜片,生抽
1、韭菜摘干净清水洗净，控水备用。
2、韭菜切成均匀小段
家常
咸鲜
30分钟-1小时
配方:韭菜苔,海螺,生抽,大蒜,红椒
1、主料：韭菜苔、海螺副料：大蒜、红椒调料：盐、生抽
2、海螺放入蒸锅中大火蒸制20分钟
配方:韭菜,海螺肉,枸杞,味精
1、超市买的海螺肉300克，用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟。
2、捞出淋干水分。
配方:海螺,韭菜,鸡精
1、韭菜切段
2、海螺洗干净，煮熟（蒸十分钟或煮十分钟）
配方:海螺肉,韭菜,料酒,姜片,枸杞,味精
1、超市买的海螺肉300克，用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟，捞出淋干水分
2、韭菜300克切断备用
配方:韭菜,海螺,蚝油,花生油
1、海螺洗净煮熟，取出肉，韭菜洗净切段
2、锅里油热，加入海螺肉翻炒
配方:韭菜,豆油,食盐,料酒
1、韭菜洗净，切段
2、
简单
配方:韭菜,海螺片,黄酒,蒜香盐
1、将海螺片清洗干净，韭菜摘洗干净，切成5厘米长的段，姜切丝
2、锅中加水，煮沸，将海螺片放入氽烫，捞出后控干水
最新炒法： 萝卜炒腊肉怎么炒好吃 玉米炒虾仁怎么炒好吃 香猪怎么炒好吃 大头菜炒粉怎么炒好吃 猪心炒蒜苔怎么炒好吃 土猪肉怎么炒好吃 黄瓜肉片怎么炒好吃 胡芦怎么炒好吃 红椒肉丝怎么炒好吃 小米辣怎么炒好吃 鸡蛋炒南瓜怎么炒好吃 肉片炒辣椒怎么炒好吃 尖椒炒腊肠怎么炒好吃 腊肠炒花菜怎么炒好吃 菠萝蜜怎么炒好吃 大葱炒豆腐怎么炒好吃 鳗鱼炒饭怎么炒好吃 洋菇怎么炒好吃 鲜菜怎么炒好吃 抓饭怎么炒好吃
热门炒法： 蛋炒苦瓜怎么炒好吃 紫豆怎么炒好吃 辣小龙虾怎么炒好吃 辣椒炒牛肉怎么炒好吃 青椒香菇怎么炒好吃 面条酱怎么炒好吃 腰果胡萝卜怎么炒好吃 香肠炒白菜怎么炒好吃 豌豆炒鸡丁怎么炒好吃 辣花甲怎么炒好吃 瓜椒怎么炒好吃 瘦肉炒辣椒怎么炒好吃 孜然炒青椒怎么炒好吃 嘎巴虾怎么炒好吃 碗面怎么炒好吃 鸭蛋炒韭菜怎么炒好吃 香辣萝卜干怎么炒好吃 豆豉油麦怎么炒好吃 海盐怎么炒好吃 酱汁炒面怎么炒好吃
