简单
清淡
炒
10分钟以内
配方:西兰花,三文鱼肠,鸡精,蒜碎
1、准备好所用食材.
2、西兰花洗净掰成小朵。
困难
打蛋器
配方:玉米面粉,油条部分,干酵母,温水,高筋面粉,菜籽油
1、油条部分
2、将干酵母融化在温水里
正宗
家常
宝宝
2-3人份
配方:西兰花,三文鱼,洋葱,通心粉,橄榄油,大蒜
1、1洋葱和大蒜头洗净切成末
2、2西兰花洗净,用手拆成小朵,因为给宝宝吃,所以要拆得小一点,但是保证不散开
配方:西兰花,三文鱼,洋葱,橄榄油,蚝油,黑胡椒碎
1、西兰花择小朵,洗净。焯水
2、三文鱼、洋葱切成小粒
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