家常
炒
配方:西兰花,百合,鸡精,水淀粉
1、西兰花洗净，切小块，百合去杂质，瓣开，洗净。
2、把百合用开水焯10秒捞出。
配方:鲜百合,白胡椒粉,白砂糖,橄榄油
1、西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。
2、鲜百合择成小瓣洗净。
配方:西兰花,百合
1、准备一包鲜百合和适量的西兰花
2、西兰花切成小块，和百合一起放到水里面泡一下
配方:西兰花,百合,虾仁,水淀粉
1、鲜虾剥壳去虾线，水淀粉打个薄芡。
2、所有食材洗净
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