鱼果怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个鱼果相关做法

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牛油果三文鱼炒饭荐

烹饪方法:
炒

配方:牛油果,米饭,香葱,橄榄油,食盐,生抽

步骤:
1、将烟熏三文鱼和小番茄切丁.

2、切少量葱花备用：）

9.3分
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宝宝爱吃～茄汁火龙果龙利鱼

口味:
家常,甜

烹饪方法:
炒

配方:龙利鱼柳,番茄,火龙果

步骤:
1、龙利鱼柳切小块，加淀粉，白胡椒粉，盐，水拌匀，腌制20分钟

2、锅中烧水，水快开的时候将龙利鱼块下入。

6.8分
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五彩火龙果鱼丁

难度:
家常

烹饪方法:
滑炒

配方:龙利鱼,玉米粒,火龙果,胡萝卜丁,鲜蚕豆,鸡精

步骤:
1、龙利鱼一条，切成丁，加适量盐，白糖，料酒，鸡精，味精，淀粉码味

2、胡萝卜切丁，和玉米粒，鲜蚕豆一起过开水焯熟

6.8分
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三文鱼牛油果饭

烹饪方法:
炒

配方:三文鱼,牛油果,鸡蛋,橄榄油,米饭,柠檬

步骤:
1、三文鱼切成小方块

2、牛油果削皮去核切成河三文鱼差不多大小的方块

6.6分
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牛油果三文鱼炒饭

难度:
家常

人群:
宝宝

烹饪方法:
炒

配方:软米饭,三文鱼,柠檬,牛油果,香蕉,海苔碎

步骤:
1、三文鱼洗净，用柠檬片腌渍10分钟，上锅蒸熟。

2、蒸好的三文鱼用研磨碗捣碎，取适量牛油果和香蕉打成泥糊状，备用。

6.2分
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三文鱼牛油果胡萝卜炒饭

难度:
简单

烹饪方法:
炒

配方:三文鱼,胡萝卜,牛油果,日本米

步骤:
1、平底锅里将三文鱼煎熟，捣成小碎块，胡萝卜擦丝（我用最细的孔），牛油果切成小块备用

2、三文鱼，胡萝卜和煮熟的日本米饭入锅，翻炒熟透后装碗，再将切好的牛油果放在上面即可。

5.3分
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三文鱼炒蛋牛油果三明治

难度:
简单

烹饪方法:
炒

配方:鸡蛋,牛油果,切片吐司

步骤:
1、切去面包四周硬边待用；牛油果切片放在面包上；鸡蛋打散，加少许盐，锅内翻炒后放在牛油果上方；放一

2、盖上另一片面包，完工！

5.1分
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金枪鱼牛油果意粉

难度:
家常

烹饪方法:
爆炒

配方:意粉,牛油果,蒜头,洋葱,牛奶,芝士片

步骤:
1、混合物A:将牛油果去皮置于碗中与吞拿鱼混合捣碎。

2、取意粉按说明时间煮熟～煮意粉水中要放少许盐。煮熟后将少许橄榄油与意粉搅拌混合，防止意粉黏成一团。

3.9分
火龙果炒鱼球

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:鲈鱼,火龙果,西芹,胡萝卜,腰果,鸡精

步骤:
1、所有食材清洗干净。平底锅中放少许油小火加热，放入腰果慢煎至两面金黄香脆熄火备用

2、鱼身下垫块毛巾（以防鱼身打滑），用锋利的刀沿尾部紧贴着骨头把半边鱼身片下来，再小心的将鱼身上的刺剔除

3.9分
三文鱼牛油果什锦炒饭

烹饪方法:
炒

配方:三文鱼,牛油果,芹菜,胡萝卜,米饭,黑胡椒

步骤:
1、三文鱼切之前用冷开水冲洗一下，牛油果对半切，然后2边一扭就

2、三文鱼挤柠檬汁和黑胡椒，一小撮盐腌七八分钟。

3.7分