西兰花黑木耳怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共7个西兰花黑木耳相关做法

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蒜蓉西兰花胡萝卜炒黑木耳荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:胡萝卜,蒜头,黑木耳,西兰花,花生油,酱油

步骤:
1、如图所示，备齐食材。

2、黑木耳用冷水浸泡半小时以上。

9.3分
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西兰花炒黑木耳荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,黑木耳,生抽,蚝油,花生油

步骤:
1、西兰花掰开，下边的茎干用刀切片

2、开水烧开放入西兰花焯一下，（不能时间太长，不然西兰花容易烂炒出后不脆），捞出用凉水冲一下

8.3分
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黑木耳炒西兰花

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:黑木耳,西兰花,香葱,蒜头,小米椒,鸡精

步骤:
1、西兰花掰小块洗净沥干水备用。

2、黑木耳泡发洗净备用。

7.9分
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西兰花胡萝卜炒黑木耳

难度:
简,单

口味:
咸,鲜

烹饪方法:
炒

份量:
4,-,6,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:西兰花,胡萝卜,黑木耳,蒜末,水淀粉,芝麻油

步骤:
1、备好全部食材，黑木耳，胡萝卜我用了半根，西兰花

2、黑木耳用清水泡开后再用手搓的清洗方式把黑木耳洗净，胡萝卜去皮洗净后切成片状，西兰花切成小朵用淡盐水泡

7.8分
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蒜蓉西兰花炒黑木耳

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,黑木耳,大蒜,味精,香油,水淀粉

步骤:
1、将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净

2、锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉

7.1分
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杏鲍菇西兰花炒黑木耳

烹饪方法:
锅

配方:杏鲍菇,西兰花,黑木耳,胡萝卜,蚝油

步骤:
1、准备材料：杏鲍菇切片，胡萝卜切片，西兰花撕成小朵，黑木耳洗

2、烧开水，把杏鲍菇、黑木耳和西兰花焯水

7.1分
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蒜蓉西兰花炒黑木耳

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:西兰花,黑木耳,大蒜瓣,鸡精

步骤:
1、准备食材

2、大蒜剁成蓉，木耳洗净撕成小朵

6.9分