家常
茄汁味
料理机
炒
配方:猪肉,西兰花,胡萝卜,土豆,玉米,番茄
1、猪肉洗净沥干剁成泥 加入少许料酒、淀粉搅拌均匀备用。
2、玉米煮熟拨下玉米粒备用
配方:瘦肉,西兰花,鸡精,大蒜,淀粉
1、西兰花洗干净
2、剁肉末
配方:西兰花,瘦肉,鸡精,生抽,红薯粉
1、将西兰花洗干净，切小片
2、入锅焯水一分钟左右
简单
咸香
30分钟-1小时
配方:肉末,香菇,西兰花,蚝油,酱油,葱花
1、锅里烧开水，加少许盐，焯一下西兰花，捞出，控干水分！
2、香菇去根蒂，也用热水焯一下！
配方:西兰花,干辣椒,花椒粉,大蒜
1、准备食材
2、热油炒干辣椒、大蒜，炒至偏黄。
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