清淡,家常
炒
配方:芥兰,蒜瓣
1、 芥兰去皮
2、 擦丝
困难
1人份
2小时以上
家常
配方:芥蓝,食用油,料酒
1、芥蓝用水浸泡一下
2、洗净备用
简单
清淡
10分钟以内
配方:芥兰,蒜头,红椒,植物油
1、新鲜芥兰。(这是去农场摘的,跟我们平时见到的小芥兰不一样)
2、大约有莴笋那么大,看起来会老,其实很嫩。
配方:大蒜,芥兰,生抽,蚝油
1、备料。
2、芥兰洗净,切成斜段,大蒜切成末。
配方:芥兰,大蒜,鸡精
1、芥兰洗干净,把粗壮的杆子切开,十字形状!大蒜切碎,备用!
2、芥兰,放开水里煮下,捞起晾干!
配方:芥兰
1、准备好食材。
2、芥兰用盐水浸泡洗净。
配方:芥蓝菜,蒜末
1、起油锅,爆香蒜末,放入芥兰翻炒
2、加入[鲜味炒手],取代盐.味精,调味一步到味
配方:红椒,芥兰,盐油
1、芥兰、红椒切丝。
2、锅放油
配方:蒜头,芥兰,酱油,蚝油
1、菜洗净,改下刀
2、焯水
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