正宗
炒
配方:芥兰,牛肉猪肉,生粉,植物油
1、芥兰摘短,洗干净,牛肉稍微洗下,加入适量生粉,盐,植物油拌下牛肉。
2、炒锅中放入适量油,油热开后,把牛肉炒至6至7分熟装起,再倒入适量油,放入芥兰下去炒几下,即刻加入少许
配方:鱼露,牛里脊肉,芥兰,鸡精,生抽,食用油
1、芥兰菜叶用手摘成2寸左右的长度。
2、留着粗杆子(芥兰茎部),像图2所示。
香辣
1人份
10分钟以内
配方:果条,牛肉,芥兰,耗油,鸡精,淀粉
1、 先把所有材料切好,牛肉切好后放一点淀粉、耗油、芝麻油、山茶酱、盐、鸡精、调和油、酱油少许下去腌五分
2、 炒锅放猪油烧热
配方:牛里脊,芥蓝,芥花油,蚝油,料酒,淀粉
1、牛里脊切成薄片。
2、用料酒、黑胡椒、蚝油、糖、淀粉抓匀腌制一会。
家常
配方:芥兰,牛肉,老抽,生抽,蚝油,姜片
1、芥兰摘去叶子,叶子可以流着单独炒或者和其他食材同炒
2、芥兰梗洗干净后切短
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:糕粿,芥兰,牛肉,鸡蛋,沙茶酱
1、材料大合影
2、牛肉加点油和适量沙茶酱伴匀,腌制一会。鸡蛋打散加点盐,因为糕粿本身只是淡淡的咖喱味。芥兰洗净切小段。
1、芥兰菜用淡盐水泡30分钟,
2、牛肉逆牛肉的纹路切薄,这样口感好,不塞牙
清淡
配方:芥兰,牛肉,蚝油,料酒
1、芥兰用清水浸泡一小时左右,然后清洗干净。
2、牛肉切成片或是条。
配方:牛肉,芥兰,沙茶酱,雪碧,鸡精,蚝油
1、原料准备。
2、牛肉切丝,加入料酒,蚝油,香油,生抽适量,沙茶酱一勺,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
配方:牛肉,生粉,姜丝,芥兰
1、准备好所需要的食材
2、芥兰摘掉叶子,削皮,洗干净后切短
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