困难
酸甜,椒盐味
火烧
1人份
2小时以上
配方:龙利鱼肉,小番茄,黄瓜,彩椒,葱姜蒜,料酒糖
1、准备椒盐、胡椒、香草粉,辛味调料有利于芳香化湿温阳,最适合搭配寒凉的海味,尤其是夏季。
2、龙利鱼柳提前化冰,洗净,用厨房纸吸去水分,撒上椒盐、胡椒、香草粉(椒盐、香草粉中已有盐,所以就不另外
正宗
酸甜
宝宝
腌制
配方:西红柿,玉米淀粉,温水,植物油
1、准备好所有食材。 》柠檬汁可省去,可以加适量洋葱,翻炒西红柿之前放入。
2、将鳕鱼切成薄片,滴入几滴柠檬汁,12个月以上的宝宝可加一点点盐,腌制10分钟左右。 》如果有玉米淀粉
困难
腌制
配方:鳕鱼,番茄,生姜,番茄酱,香油,生抽
1、准备材料君: 番茄要熟透的,尽量不要选比较生没汁水的 鱼选鳕鱼龙利鱼等没刺的~
2、大蒜拍成碎末~生姜切细条
困难
腌制
1人份
2小时以上
配方:龙利鱼柳,黑胡椒,橄榄油,大番茄,番茄沙司,白糖
1、 将所有食材及调料准备好。
2、 龙利鱼切1.5厘米小块。
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