简单
蒜香
拌
10分钟以内
配方:田七叶,蒜蓉,生抽
1、田七叶洗净备用
2、蒜蓉
家常
配方:田七,木耳,枸杞,黄瓜,香油,蜂蜜
1、木耳用温水泡开。
2、用开水焯一下,控水备用。
咸鲜
配方:田七叶,白醋,红辣椒,白糖,香油
1、准备好原材料;
2、 烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;
配方:木耳,田七,生抽,香油,芝麻酱,白糖
1、田七洗净掰成小朵。
2、焯水。
酸辣
配方:田七叶,大蒜瓣,生抽,香油
1、准备材料
2、田七叶洗净,感觉叶子太长就用手摘成两三段备用。
配方:田七,蒜末,麻油,美极鲜
1、自家种的绝对纯天然
2、洗净浸泡15分钟
配方:田七,香油,鸡精
1、田七摘成段 洗净
2、开水锅里焯下 控干水
配方:田七菜,芝麻,香油,鸡粉
1、田七菜焯水
2、过凉
芥末味
配方:田七,大蒜,生抽,白糖,米醋,辣椒油
1、田七洗净掰成小朵备用
2、大蒜切成末放入碗中备用
配方:田七,大蒜,生抽,香油,蜂蜜
1、田七洗净掐成小段
2、大蒜,切碎末备用
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