困难
拌
配方:海带丝,胡萝卜,芹菜叶,小葱,生姜,大蒜
1、海带用清水洗净，沥干水分
2、买来的海带丝太长，放在案板上用刀切成小段，吃的时候容易夹
配方:胡萝卜,芹菜叶,海带丝,生抽,食用油,生姜
1、海带用清水洗净，沥干水分。
2、买来的海带丝太长，放在案板上用刀切成小段，吃的时候容易夹。
配方:海带,胡萝卜,玉米油,蒜末,凉拌醋,调味汁
1、准备好原料，黄豆提前洗净泡发好；
2、海带洗净用刀切短些，胡萝卜洗净去皮擦成丝
简单
辣
10-30分钟
配方:海带,黄豆,胡萝卜,蒜末,凉拌醋,花椒
30分钟-1小时
配方:秋木耳,绿豆芽,青椒,胡萝卜,红辣椒,海带丝
1、食材准备好，
2、用温水将秋木耳泡发
配方:萝卜,海蛰,味精,白糖,小葱,米醋
1、海蛰2块。今天吃，咋晚上就浸泡了。
2、拍个近照看一看。
辣,辣
配方:海带,大蒜,辣椒,香菜,胡萝卜丝,米醋
1、 把还带清洗干净，用微波专用盆装，水淹没过海带
2、 加入少许白醋
正宗
香辣
配方:豆皮,干海带丝,香辣酱,熟白芝麻,香菜,干辣椒
1、先将海带丝，泡发两小时后，清洗干净
2、准备好主要食材，并清洗干净
酸,辣,酸辣
1人份
配方:海带,海盐,辣椒,生抽,陈醋,白醋
1、 准备好海带，在菜场就可以买到，回家清洗干净就行
2、 水烧开后，在水中放入30秒后
家常
酸辣
配方:干米粉,海带丝,胡萝卜丝,香油,生抽,陈醋
1、海带丝用盐抓洗掉粘液。
2、锅里下水，下海带丝。
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