正宗
宝宝
火烧
1人份
2小时以上
配方:豆腐,奶油南瓜,虾皮,小白菜
1、 食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：豆腐50克、奶油南瓜150克、虾皮2克、小
2、 把南瓜去皮切小块儿。
家常
配方:南瓜,香蕉,大米,蔓越莓干,葡萄干,蜂蜜
1、准备原材料，南瓜去皮洗净，切小块，大米淘洗干净放入煲中，再加入葡萄干和蔓越莓干。
2、煲内放适量水，将原料搅拌均匀。
水煮
配方:食材南瓜,食材大蒜,调味料盐,食材葱
1、南瓜连皮切小丁，强微波3分钟(勿加盖)，改放入砂锅备用
2、青葱&大蒜切碎，起油锅小火炒香
配方:南瓜,大米,猪肋排,蚝豉蚝干,生抽
1、将材料准备备用，将肋排洗净焯水备用。
2、蚝豉洗净后放入水浸泡10分钟，把里面的沙子浸泡出来。
配方:山药,南瓜,白糖
1、南瓜去皮，洗净切稍大的块状。
2、山药去皮洗净，切滚刀，红枣洗净备用。
红烧
配方:排骨,南瓜,老抽,黄酒
1、准备1斤排骨，撩水去掉腥味，一个南瓜
2、排骨下锅，放上所有配料红烧焖熟
配方:南瓜,紫薯,荔溥芋头,椰浆,清水,冰糖
1、南瓜、芋头、紫薯，洗净后去皮，切成5公分大小的小块
2、将芋头块、紫薯块放在炖锅里，倒入椰浆、清水至没过食材
咸,鱼香
配方:咸鱼,芋头,南瓜,白果,牛奶,高汤
1、南瓜芋头切基本一样大小的块.咸鱼剁碎.蒜切片.可以忽略状况外的鸡肾.
2、锅子加油中火烧热爆香咸鱼和蒜头.
配方:干蕨菜,野山药,南瓜,黑木耳,蘑菇精
1、野山药刨皮切滚刀块待用
2、南瓜刨皮切方块待用
配方:贝贝南瓜,大米,薏米,红豆,绿豆,莲子
1、贝贝南瓜清洗表皮，用刀在四分之一处整体切下
2、用勺子把南瓜内部瓜籽处理干净，南瓜和瓜盖上蒸锅蒸二十分钟左右
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