营养怎么烧好吃又简单,如何烧窍门,正确烧法大全

共10个营养相关做法

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营养大阪烧荐

难度:
困难

电器:
搅拌机

人群:
宝宝

烹饪方法:
烧

配方:胡萝卜,山药,面粉,鲜虾,鸡蛋,卷心菜

步骤:
1、准备食材：鲜虾，卷心菜，胡萝卜，碗豆，山药，鸡蛋。 PS：我猜你们很想知道每种食材比例，特别是面粉

2、大阪烧一定要放虾才好吃，先把虾头，虾尾，虾皮去掉。

9.7分
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chef三星营养午餐--厚烧蛋卷荐

难度:
困难

烹饪方法:
烧

配方:鸡蛋,红椒,胡萝卜,味淋,生抽,胡椒粉

步骤:
1、放几张剧中图～先

2、每个人都要再吃一份

9.6分
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减脂餐低卡素食-梅干菜烧豆角-蜜桃爱营养师私厨-减肥健身荐

配方:洋葱,梅干菜,大蒜头,玉米油,生抽,蚝油

步骤:
1、梅干菜买最贵的，无沙，都是叶子的，不要茎。浸泡后，沥干洋

2、热锅、热油

9分
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独家减脂餐低卡素食-梅干菜烧豆角-蜜桃爱营养师私厨-减肥健身荐

难度:
正宗

烹饪方法:
烧

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:主要食材,豆角刀豆,洋葱,梅干菜,大蒜头,玉米油

步骤:
1、梅干菜买最贵的，无沙，都是叶子的，不要茎。浸泡后，沥干洋葱切末，大蒜切末，豆角切段

2、热锅、热油

8.9分
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吃什么营养又健康呢？简单易做百搭之选！宝宝厚蛋烧荐

配方:鸡蛋,胡萝卜,小葱

步骤:
1、准备食材。

2、鸡蛋打入碗中，抽打均匀。

8.8分
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12M+奶酪肉松厚蛋烧：宝宝辅食营养食谱菜谱荐

烹饪方法:
煎

配方:鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,肉松,奶酪,淀粉

步骤:
1、准备食材，胡萝卜和西葫芦可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。肉

2、胡萝卜和西葫芦切成小丁备用。如果宝宝比较小，建议先将西

8.8分
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酱烧土豆南瓜块-------------沸腾营养好滋味【金格勒酱的试用】荐

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
烧

准备时间:
10分钟以内

配方:土豆,南瓜,金格勒酱,干红辣椒,香葱,生姜

步骤:
1、土豆冲洗干净，南瓜去皮去瓤。

2、准备金格勒酱、干红辣椒、香葱、生姜。

8.6分
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营养香甜无腥味—胡萝卜烧羊排荐

难度:
家常

口味:
咸甜

烹饪方法:
烧

准备时间:
30分钟-1小时

配方:羊排,胡萝卜,蒜头,八角,生抽,老抽

步骤:
1、羊排买回来后泡水半天，泡出血水。

2、胡萝卜削皮洗净。

8.4分
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营养大阪烧荐

难度:
家常

人群:
宝宝

烹饪方法:
烧

配方:鸡蛋,基围虾,卷心菜,胡萝卜,面粉,山药泥

步骤:
1、基围虾去头挑虾线去皮剁虾泥月龄大的宝宝可以剁略碎毕竟吃口虾仁口感有嚼劲儿

2、胡萝卜擦丝剁碎因为胡萝卜不容易熟时间允许可以上蒸锅蒸熟再剁碎我们月龄大了，所以这一步省略

8.2分
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土豆烧牛肉家常营养又好吃！荐

配方:牛肉,小土豆,桂皮,辣椒,丁香,八角

步骤:
1、牛肉切成块儿。

2、备料：蒜姜青椒干辣椒（花椒桂皮丁香八角草果

8.2分