咸鲜
煮
配方:肋骨小排,干贝,大米,干香菇,香菜,料酒
1、 排骨买来焯水后洗净
2、 干贝用温水泡发半小时
配方:排骨,大米,鸡精,料酒
1、 大米80克
2、 小葱两根,切丁
家常,咸,家常
炖
配方:大米,干香菇,胡萝卜,排骨,西兰花,鸡精
1、 香菇提前1小时用水泡软;
2、 将泡软的香菇洗净切片,胡萝卜去皮切丁,姜切丝;
家常
电饭煲
2-3人份
1小时-2小时
配方:猪小排,胡萝卜,糯米,大米,电饭煲,黄酒
1、首先将胡萝卜洗净
2、姜片切块备用
简单
配方:排骨,鲍鱼,鲍鱼壳,米粒
1、鲍鱼洗净切片,切丝都可以,⚠️?
2、排骨,鲍鱼壳洗干净一起熬汤。记得去掉血汤。营养值很高。放两块小姜片,下盐2.5勺 嗷嗷嗷~ 差不多2
配方:排骨,糙米,大米,生姜
1、 糙米用清水浸泡一夜
2、 糙米浸泡一夜后沥干水分备用
1人份
2小时以上
配方:糙米,小米,鲜笋,白米,小排骨,葱花
1、1准备小排、鲜笋、香菇;小排用滚水川烫、香菇泡温热水软化切丝、鲜笋可随意切小块状或切条状
2、2特别准备了白米、小米与糙米混合,这样可以让肠道增加蠕动消化喔!
配方:莲子,菱角,香菜,芹菜,猪小排,白米
1、1将所有备料准备齐全
2、2排骨以热水冲淋数遍(或川烫过)放入内锅,加入白米与新鲜莲子与菱角,放入芹菜末,再加入适量水份,外锅
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