家常
蒸
配方:鲜虾,鸡胸肉,鹌鹑蛋,胡萝卜,西兰花
1、 首先鹌鹑蛋煮熟,煮的时候放点盐,这样煮的不裂口好剥皮。
2、 煮熟捞出用冷水冲凉,剥的皮比较干净不破。
家常
蒸
配方:韭菜,土豆,胡萝卜,米饭,肉糜,小葱
1、肉糜加入葱姜蒜沫,生抽,老抽(几滴即可不要颜色太深啊) ,鸡精,胡椒,搅动融合,(越搅越香多顺时针搅
2、馅打好压在一个盘子做底,有喜欢米饭的加点米饭一层薄薄的
宝宝
煎
配方:鸡蛋,三色藜麦,小米
1、 参考月龄:13个月以上 食材准备: 三色藜麦15g、小米
2、 藜麦和小米倒入碗中,加入清水提前浸泡2个小时。 藜麦是富含
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