菜谱网 羊仔精肉排 营养成分

主要营养元素

139卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
5.8
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    139卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.8克
  • 能量
    582千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    64毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    10.33毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    9微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.41毫克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.28毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 60毫克
  • 207毫克
  • 296毫克
  • 25毫克
  • 4毫克
  • 2.6毫克
  • 4.42毫克
  • 0.50微克

热量分解