菜谱网 罗望子 营养成分

主要营养元素

239卡路里(千卡)
热量
2.8
蛋白质
0.6
脂肪
62.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    239卡路里
  • 蛋白质
    2.8克
  • 碳水化合物
    62.5克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    1000千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 57.4克
  • 膳食纤维
    5.1克
  • 烟酸
    1.94毫克
  • 叶酸
    14微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素K
    2.8微克
  • 维生素B1
    0.43毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    3.5毫克

矿物质

  • 28毫克
  • 113毫克
  • 628毫克
  • 92毫克
  • 74毫克
  • 2.8毫克
  • 0.10毫克