菜谱网 苏格兰牛柳 营养成分

主要营养元素

145卡路里(千卡)
热量
23.2
蛋白质
5.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    145卡路里
  • 蛋白质
    23.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.7克
  • 能量
    607千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    58毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    11.55毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    70克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.89毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 223毫克
  • 368毫克
  • 26毫克
  • 6毫克
  • 2.2毫克
  • 3.66毫克
  • 1.80微克

热量分解