菜谱网 羊仔腰肉 营养成分

主要营养元素

227卡路里(千卡)
热量
18.0
蛋白质
16.0
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    227卡路里
  • 蛋白质
    18.0克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    16.0克
  • 能量
    950千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    73毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.30毫克
  • 叶酸
    1微克
  • 泛酸
    0.68毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.50毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    12克
  • 灰分
    0.9克
  • 水分
    65克

维生素

  • 维生素A
    10微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0.50毫克
  • 维生素K
    9.0微克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.22毫克
  • 维生素B6
    0.31毫克
  • 维生素B12
    1.10微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 100毫克
  • 270毫克
  • 16毫克
  • 8毫克
  • 1.5毫克
  • 2.60毫克
  • 0.08毫克
  • 0.01毫克

热量分解