菜谱网 绞碎牛肉 营养成分

主要营养元素

192卡路里(千卡)
热量
19.4
蛋白质
12.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    192卡路里
  • 蛋白质
    19.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    12.7克
  • 能量
    803千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.8克
  • 胆固醇
    62毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.82毫克
  • 叶酸
    6微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.35毫克
  • 维生素K
    1.1微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.35毫克
  • 维生素B12
    1.97微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 68毫克
  • 175毫克
  • 289毫克
  • 19毫克
  • 12毫克
  • 2.0毫克
  • 4.55毫克

热量分解