菜谱网 熟比目鱼 营养成分

主要营养元素

113卡路里(千卡)
热量
22.1
蛋白质
2.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    113卡路里
  • 蛋白质
    22.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.7克
  • 能量
    473千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    75毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.25毫克

维生素

  • 维生素A
    48微克
  • 维生素E
    1.05毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素B6
    0.27毫克
  • 维生素B12
    2.55微克

矿物质

  • 86毫克
  • 275毫克
  • 501毫克
  • 29毫克
  • 33毫克
  • 0.4毫克
  • 0.75毫克

热量分解