菜谱网 干鲑鱼肉 营养成分

主要营养元素

378卡路里(千卡)
热量
62.1
蛋白质
14.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    378卡路里
  • 蛋白质
    62.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    14.4克
  • 能量
    1582千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.1克
  • 胆固醇
    214毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    14.65毫克
  • 叶酸
    12微克

维生素

  • 维生素A
    16微克
  • 维生素E
    0.82毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.36毫克
  • 维生素B2
    0.46毫克
  • 维生素B6
    0.68毫克
  • 维生素B12
    28.60微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 190毫克
  • 650毫克
  • 910毫克
  • 68毫克
  • 155毫克
  • 2.2毫克
  • 1.40毫克

热量分解