菜谱网 棉花籽仁 营养成分

主要营养元素

506卡路里(千卡)
热量
32.6
蛋白质
36.3
脂肪
21.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    506卡路里
  • 蛋白质
    32.6克
  • 碳水化合物
    21.9克
  • 脂肪
    36.3克
  • 能量
    2117千焦
  • 饱和脂肪酸
    9.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    18.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    6.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    5.5克
  • 烟酸
    3.00毫克
  • 叶酸
    233微克

维生素

  • 维生素A
    22微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.75毫克
  • 维生素B2
    0.25毫克
  • 维生素B6
    0.78毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    9.0毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 800毫克
  • 1350毫克
  • 440毫克
  • 100毫克
  • 5.4毫克
  • 6.00毫克

热量分解