菜谱网 羊腿中段 营养成分

主要营养元素

195卡路里(千卡)
热量
19.2
蛋白质
12.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    195卡路里
  • 蛋白质
    19.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    12.6克
  • 能量
    816千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.1克
  • 胆固醇
    65毫克
  • 烟酸
    5.17毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.14毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.38毫克
  • 维生素B12
    2.81微克

矿物质

  • 61毫克
  • 199毫克
  • 318毫克
  • 23毫克
  • 10毫克
  • 1.8毫克
  • 3.32毫克

热量分解