菜谱网 豌豆 营养成分

主要营养元素

107.00卡路里(千卡)
热量
8.90
蛋白质
0.30
脂肪
19.20
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    107.00卡路里
  • 蛋白质
    8.90克
  • 碳水化合物
    19.20克
  • 脂肪
    0.30克
  • 纤维素
    2.40克
  • 核黄素
    0.22毫克
  • 视黄醇当量
    11.5微克
  • 膳食纤维
    6.9克
  • 烟酸
    2.4毫克
  • 硫胺素
    0.68毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.3微克

维生素

  • 维生素E
    9.63毫克
  • 维生素A
    40微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 3.2毫克
  • 218毫克
  • 736毫克
  • 0.54毫克
  • 9.72微克
  • 4.4毫克
  • 1.17毫克
  • 106毫克
  • 112毫克
  • 2.47毫克