菜谱网 嫩豌豆 营养成分

主要营养元素

51卡路里(千卡)
热量
3.4
蛋白质
0.2
脂肪
6.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    51卡路里
  • 蛋白质
    3.4克
  • 碳水化合物
    6.0克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    215千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    6.0克
  • 烟酸
    2.90毫克
  • 叶酸
    65微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    83克

维生素

  • 维生素A
    34微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.12毫克
  • 维生素B1
    0.28毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    21.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 90毫克
  • 170毫克
  • 24毫克
  • 62毫克
  • 0.7毫克
  • 0.80毫克
  • 1.0微克