菜谱网 豌豆粒 营养成分

主要营养元素

313卡路里(千卡)
热量
20.3
蛋白质
1.1
脂肪
65.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    313卡路里
  • 蛋白质
    20.3克
  • 碳水化合物
    65.8克
  • 脂肪
    1.1克
  • 膳食纤维
    10.4克
  • 胡萝卜素
    250微克
  • 烟酸
    2.4毫克
  • 生物素
    9微克

维生素

  • 维生素A
    42微克
  • 维生素B1
    0.49毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素E
    8.47毫克

矿物质

  • 97毫克
  • 259毫克
  • 823毫克
  • 9.7毫克
  • 118毫克
  • 4.9毫克
  • 2.35毫克
  • 1.69微克
  • 0.47毫克
  • 1.15毫克

热量分解