菜谱网 鲜豌豆 营养成分

主要营养元素

105卡路里(千卡)
热量
7.4
蛋白质
0.3
脂肪
21.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    105卡路里
  • 蛋白质
    7.4克
  • 碳水化合物
    21.2克
  • 脂肪
    0.3克
  • 膳食纤维
    3克
  • 胡萝卜素
    220微克
  • 烟酸
    2.3毫克

维生素

  • 维生素A
    37微克
  • 维生素B1
    0.43毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素C
    14毫克
  • 维生素E
    1.21毫克

矿物质

  • 21毫克
  • 127毫克
  • 332毫克
  • 1.2毫克
  • 43毫克
  • 1.7毫克
  • 1.29毫克
  • 1.74微克
  • 0.22毫克
  • 0.65毫克