菜谱网 梭子蟹 营养成分

主要营养元素

95卡路里(千卡)
热量
15.9
蛋白质
3.1
脂肪
0.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    95卡路里
  • 蛋白质
    15.9克
  • 碳水化合物
    0.9克
  • 脂肪
    3.1克
  • 胆固醇
    142毫克
  • 烟酸
    1.9毫克
  • 核黄素
    0.3毫克
  • 视黄醇当量
    77.5微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 硫胺素
    0.03毫克
  • 胡罗卜素
    2.6微克

维生素

  • 维生素A
    121微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.3毫克
  • 维生素E
    4.56毫克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 280毫克
  • 152毫克
  • 208毫克
  • 481.4毫克
  • 65毫克
  • 2.5毫克
  • 5.5毫克
  • 90.96微克
  • 1.25毫克
  • 0.26毫克

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