凉拌海蜇怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个凉拌海蜇相关做法

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懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:黄瓜,海蜇,大蒜,白绵糖,辣椒油,花椒油

步骤:
1、辣椒油1勺、香麻油1勺、味极鲜1勺、一品鲜少许、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、大蒜1个、盐1勺、白

2、用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐，全部涂抹均匀。放置十分钟杀菌消毒。黄瓜不削皮更加爽脆。黄瓜表面要多清

9.7分
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黄瓜的华丽转身~懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:辣椒粉,味极鲜,花椒油,白绵糖,黄瓜,一品鲜

步骤:
1、辣椒油（自制）1勺、香麻油（自制）1勺、味极鲜1勺、一品鲜少许、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、大蒜

2、用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐，全部涂抹均匀。放置十分钟杀菌消毒。黄瓜不削皮更加爽脆。黄瓜表面要多

9.7分
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凉拌黄瓜海蜇皮荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:香油,海蜇皮,苦菊,黄瓜,胡萝卜,香菜

步骤:
1、黄瓜洗净切成薄片。

2、然后从一边卷起来。

9.3分
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凉拌海蜇丝荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:海蜇丝,黄瓜,香油,白糖,辣椒油

步骤:
1、首先把海蜇丝冲洗干净。

2、如果是比较咸的可以浸泡一段时间。

9.1分
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凉拌海蜇丝荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:黄瓜,胡萝卜,花生米,海蜇丝,酱油,味精

步骤:
1、准备好海蜇丝，黄瓜，胡萝卜，花生米

2、黄瓜，胡萝卜洗净切丝

8.9分
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【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——麻酱鸡丝拌海蜇荐

难度:
简单

口味:
酱香

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:鸡胸肉,海蜇皮,香菜,花生酱,芝麻,生抽

步骤:
1、原料图。

2、鸡胸肉洗净后放入清水中，倒入料酒，滴几滴柠檬汁去腥。大火煮熟。

8.9分
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凉拌海蜇荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:海蜇,白菜心,胡萝卜丝,香油,苹果醋,香菜

步骤:
1、海蜇的处理方法:先将海蜇洗一洗然后放入清水中浸泡（我泡了一天），期间换几次水。

2、然后切成丝。

8.5分
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凉拌酸甜海蜇头荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:海蜇头,黄瓜,胡萝卜,白米醋,熟芝麻,熟腰果仁

步骤:
1、海蜇头。

2、海蜇头切细要漂水去除咸味。

8.3分
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凉拌海蜇头荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:海蜇,葱花,青椒,鸡精,香油,生抽

步骤:
1、海蜇头至少提前半天用清水浸泡，期间要换几次水。

2、泡好的海蜇头洗净。

8.3分
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凉拌海蜇皮荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:海蜇皮,黄瓜,胡萝卜,黑木耳,蒜瓣,香菜

步骤:
1、准备好材料

2、海蜇放入煮开的水中焯至微卷曲时立即捞出，过一下凉开水

8.3分

凉拌海蜇拌法