介绍摘要

  • 分类
  • 主要食材
    虾,小米
  • 口味
    鲜香
  • 中文名
    小米虾滑粥
小米虾滑粥是一道由虾和小米为主要材料做成的菜品,属于家常菜粥。

制作方法

1、将虾去掉头尾壳还有虾线,然后剁成泥放入大碗中,不用太细腻,带点细细的颗粒口感更好;
2、将生姜2片切成末用纱布挤出姜汁到虾泥中;
3、再放入少许料酒和蛋清顺着一个方向搅打均匀;
4、再放入少许盐和干淀粉还是顺着原来的方向搅打均匀;
5、将搅拌好的虾泥放入保鲜袋中,将保鲜袋的一个角剪一个开口;
6、锅中放入清水和葱段姜片,再放一勺料酒烧开,但不能沸腾,改小火,用手隔着保鲜袋挤虾泥,然后将剪刀的头部在锅里的水中沾一下,然后将挤出来的虾泥按照需要的长度剪短,直接落入锅中就是一个虾滑,当所有的虾滑都做完后,开中火,锅在此煮开即可关火;
7、将锅中的虾滑全部捞出,这时的虾滑可以用来煮粥做菜等等;可以一次多做一些放入保鲜盒冷冻,可以用来煮粥、做菜、做汤、做羹等等,特别适合工作忙家里又有小孩子的妈妈;如果时间不是很匆忙,可以在粥快煮好的时候将虾滑直接从袋中剪刀粥锅里,这样粥的味道更鲜美
8、将小米淘洗干净放入锅中,再加入10倍的水,大火烧开,放入葱段和2片生姜,小火煮到米开花;
9、将切成小碎丁的胡萝卜和芹菜丁放入小米粥中搅匀;
10、放入虾滑,然后放入盐和少许胡椒粉调好味,煮开锅,然后放少许香油搅匀即可关火。

食用须知

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。