介绍摘要

  • 主要食材
    小米,南瓜
  • 口味
  • 辅料
    枸杞子、黑芝麻、纯净水
  • 调料
    白糖
  • 中文名
    小米南瓜羹
小米南瓜羹是一种助消化、具有丰富的营养价值的食品。

制作步骤

1.取豆浆机量杯三分之一的小米洗净备用;
2.南瓜洗净去皮去籽备用
3.切成小丁备用
4.枸杞子洗净备用5.将所有备好的食材倒入豆浆机中,置标准水位
6..选择米糊键制作即可
7.根据各人口味加些许白糖
8.食用前撒些许熟芝麻会更香喔

主要功效

小米南瓜羹功效
1.小米南瓜羹具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。2.小米还有解毒的作用,能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质,清除人体里面的有毒物质,使 得你的身体达到最好的状态。3.小米对胃病患者也有作用,促进胃中胆汁分泌,帮助胃消化。4.可以补充身体需要的矿物质,使你的身体营造一个健康的氛围。